Depois De Saber Disso Você Nunca Mais Vai Ficar Sem Açafrão Na Sua Casa! Você conhece os benefícios do açafrão da terra, também conhecido como cúrcuma? Veja para que serve essa raiz serve e acrescente em seu cardápio para aproveitar todos os seus benefícios.
Benefícios:
Ajuda combater doenças como o Alzheimer e Parkinson
O açafrão da terra possui ação antioxidante. Isso significa que ajuda a prevenir o envelhecimento das células, protegendo o sistema nervoso.
Como resultado há células que trabalham melhor, e um sistema nervoso que se mantém saudável, evitando o avanço acelerado dessas doenças.
Efeito anti-inflamatório
Para ajudar a reduzir a inflamação de torções, lesões ou outras, muitas pessoas acabam utilizando medicamentos que produzem efeitos colaterais.
O açafrão da terra vai garantir o mesmo resultado, diminuindo a inflamação e permitindo uma recuperação mais rápida, sem produzir nenhuma toxidade ou efeito desagradável. O açafrão da terra é reconhecido como o melhor anti-inflamatório natural.
Protege o coração
As doenças cardíacas, muitas vezes, são resultado do acúmulo de gorduras nas artérias, provocando o seu entupimento. Uma das substâncias presentes faz com que o triglicerídeos e o colesterol diminuam evitando que se acumulem.
Além disso, vai estimular a oxigenação do sangue, fazendo com que a circulação melhore através desse e de outros benefícios do açafrão da terra.
Previne o diabetes
Quem tem propensão a desenvolver diabetes, pode evitar o surgimento da doença com o consumo regular do açafrão da terra. Já quem já a possui, pode evitar que o quadro se agrave.
Ele é mais potente que a metformina, uma das drogas bastante utilizadas para estimular a insulina. Estudos já comprovaram a sua eficácia e os benefícios que pode proporcionar em relação às complicações decorrentes da diabetes.
Ajuda na TPM
Mulheres que sofrem todos os meses com a TMP, podem ter os sintomas amenizados e até mesmo sumir com eles.
Ele fará com que o nível de cortisol diminua e aumente o nível de estrogênio, proporcionando um melhor bem-estar durante o período.
Melhora o humor e combate a depressão
Mau-humor contínuo e desânimo são os primeiros sintomas para uma possível depressão. Se o açafrão da terra for utilizado desde o surgimento desses sintomas, pode melhorar o humor e deixar a pessoa mais disposta.
Já nos casos de depressão, ele vai agir de forma parecida com muitos medicamentos antidepressivos, ajudando na produção de serotonina e elevando o humor.
Chá de açafrão:
Ingredientes:
- 1 litro de água;
- 1 g de açafrão.
Modo de preparo:
Leve os ingredientes ao fogo e deixe ferver por não mais que 5 minutos. Passado esse tempo, desligue o fogo, abafe e deixe amornar. Consuma duas vezes ao dia.
